• 200g Kernen & Samen
• Mit 200ml. gekochtem Wasser übergiessen und 30 min. quellen lassen
• 30g Quinoa kochen
• Mit Salz, Paprika, Pfeffer würzen

Alles vermengen und ca. 2-3 mm dünn auf dem Backblech verstreichen.

Auf der mittleren Schiene Backen, bei 180c Oben und Unterhitze für 30-40 min.