- 200g Kernen & Samen
- Mit 200ml. gekochtem Wasser übergiessen und 30 min. quellen lassen
- 30g Quinoa kochen
- Mit Salz, Paprika, Pfeffer würzen
Alles vermengen und ca. 2-3 mm dünn auf dem Backblech verstreichen.
![](https://einfachvegan.ch/wp-content/uploads/2021/06/img_2360-scaled.jpg)
Auf der mittleren Schiene Backen, bei 180c Oben und Unterhitze für 30-40 min.